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☆チャリティヨガニドラ☆

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今日の日記はまたまた年末のことです(・ω・)

年末の某日、チャリティヨガニドラに参加してきました!地元の先輩が主催されたイベントなのですが、なんのチャリティかと言いますと、動物保護活動のためのものです。参加費は自分で決めて、全額保護猫の活動をされている団体へ寄付をされます。

ヨガと言っても、がっつりやる感じではなく、軽く体をほぐしたらあとは横になって瞑想をします。

そして、このイベントの楽しいところは、オーラソーマのカラーボトルを一つ選んで、今の自分と過去未来の自分を見つめなおす機会も得られることです。(写真にあるボトルがそれです。)

オーラソーマについては説明長くなるのでググって頂いて・・・笑

体と思考を柔軟にしつつ、チャリティにも微力ながら参加でき、そしてオーラソーマによる分析が最高に面白かったです。(心理学とか好きな方は絶対に楽しめると思います(^^♪)

そんな感じで心身リセットして年越しましたがすでに濁り始めた心身・・・笑

 

今年はヨガを始めたい。宣言すると逆に意欲なくすタイプなので願望にとどめときます( ˘ω˘ )

投稿日:2021/01/17   投稿者:石井 愛